ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮਕ
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਕੁਝ ਦੇਰ ਤੱਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 3 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਅਪਣਾਓ ਅਤੇ ਫਰਕ ਖੁਦ ਦੇਖੋ।
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹਲਦੀ
ਸਫ਼ੈਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ‘ਚ 1 ਚੱਮਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾਪਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਕੇਲੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ
ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਸਫੈਦ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਜਾਂ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜ ਦੰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੋਖ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਤੋਂ 3 ਵਾਰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗਾ ਪੀਲਾਪਨ।
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਪਲੇਟ ਵਿਚ 1 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ। ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸਟ ਵਰਗੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਹੁਣ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਟੂਥਬਰਸ਼ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਪਗ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੂੰਹ ਧੋ ਲਓ। ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਵਾਲੇ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਇਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ
ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾਪਨ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਘੜੇ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਪਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤਰਲ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਘੋਲ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ ਕਰੋ।
ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ
ਲੂਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਲੂਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਮਕ
ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਦਰਕ ਦਾ ਛੋਟਾ ਟੁਕੜਾ ਪੀਸ ਲਓ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 1/4 ਚਮਚ ਨਮਕ ਲੈ ਕੇ ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਪਾਓ। ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਕੱਟੋ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਰਸ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ।
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, 3-5 ਪੱਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ।
